SPINACH
AND LENTIL ROULADE
Ingredients
for 4 people
85g red lentils
1 small onion, finely chopped
1 tbsp tomato puree
½ tsp cumin
450g spinach (frozen will do)
25g soft margarine
25g flour
275 ml milk
2 eggs, separated
Boil the lentils
rapidly in plenty of water for 10 minutes. Drain and rinse them,
then cook with the onion in an uncovered pan until tender and all
the moisture has evaporated. Add the tomato puree and cumin and
season to taste.
Cook the spinach
without any added water and press into a sieve to remove any excess
moisture. Make a white sauce with the milk, flour and margarine.
Remove from the heat and add the spinach and egg yolks. Whisk the
egg whites and fold them into the spinach mixture.
Spoon into
a greased 11 inch swiss roll tin and bake for 20 –25 minutes
at 200ºC until golden brown.
Turn it onto
greaseproof paper and spread the lentil mix over the surface. Roll
up into a ‘swiss roll’ and return to the oven for 5-10
minutes. |
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TRINO DE LA ESPINACA Y DE LA LENTEJA
Ingredientes
para 4
85g lentejas rojas de las personas
1 cebolla pequeña, tajados finalmente
½ cucharita del puré del tomate
½ cucharita comino
25g harina
25g margarina suave
450g espinaca
275 ml de leche
2 huevos, separados
Hierve las
lentejas rápidamente en el un montón de agua por 10
minutos. Drénalas y aclara, después cocina con la
cebolla en una cacerola destapada hasta que sean tiernas y toda
la humedad se ha evaporado. Añade el puré del tomate
y el comino y sazona al gusto.
Cocina la espinaca
sin ningun agua y prensa en un colador para quitar cualquier exceso
de humedad. Haz una salsa blanca con la leche, la harina y la margarina.
Quita del calor y añade la espinaca y las yemas de huevo.
Bátelos los blancos del huevo y dóblalos en la mezcla
de la espinaca.
Pon en una
lata engrasada y cocina al horno por 20 -25 minutos en 200ºC
hasta marrón de oro.
Dála
vuelta sobre el papel impermeable a la grasa y unta la mezcla de
la lenteja sobre la superficie. Rueda y vuelve al horno por 5-10
minutos. |